Bailar nos proporciona una serie de beneficios que no solo van a contribuir a mejorar tu silueta, sino que te ayudarán a mejorar la coordinación, reafirmar piernas y glúteos y moldear la cintura entre otros aspectos.
Beneficios:
1. Al bailar trabajas piernas y glúteos
2. Bailar beneficia a tu columna vertebral
3. Si bailas aumentas la fuerza muscular, fortaleces los huesos y tu resistencia física
4. También beneficia tu salud mental